饮食养生
导读：很多人都有“落枕”经验，一觉醒来脖子痠痛，卡卡无法转动，甚至影响一天生活。中正脊椎骨科复健中心物理治疗师林冠宁提醒，长期姿势不正确、睡眠姿势不当或枕头不合适、缺乏运动、紧张、压力都可能落枕。她也
四季养生
春节吃得有多开心减肥有多痛苦但是不建议盲目减肥让我们了解一下健康的饮食和锻炼！饭前“小心思”如果你担心吃得太多，你可以在饭前吃半个黄瓜，或者喝一碗清汤和开水，占据一部分胃容量，这可以减少餐桌上的卡路里
四季养生
碘是我们人体中的必需元素，在现实生活中，很多人因为缺碘而出现一系列疾病。常见的食盐中就含有大量的碘元素，虽然我们信奉清淡饮食，但是也要注意碘的摄入。接下来，妈网百科介绍碘的作用及功能。碘的作用及功能1
保健常识
生酮减肥吃什么？生酮饮食21天食谱在如今的社会里，越来越多的人注重健康饮食，勇于尝试各种减肥方法。其中，生酮减肥法得到了广泛的关注和追捧。那么生酮减肥吃什么? 如何制定生酮饮食21天的食谱呢？下面就为
养生知识
冬天出生的婴儿为什么在春天易发生抽搐？冬天出生的婴儿，在春天易发生抽搐。这是为什么呢？因为人体所需要的维生3，一部分由食物供应，另一部分由太阳光中的紫外线照射人体后，使一种叫7-脱氢胆固醇的物质，转变
运动养生
hib疫苗又称b型流感嗜血杆菌疫苗，hib是b型流感嗜血杆菌的简称，hib是一种引起婴幼儿严重疾病甚至死亡的致病菌，而b型流感嗜血杆菌的为嗜血杆菌，属革兰氏阴性球杆菌，可导致多种侵袭性疾病，如脑膜炎、
运动养生
作为女性每月总有那么几天还好有卫生巾，让很多女性朋友在原本无法优雅的特殊时期依然能够优雅。作为女生的小秘密莫逆之交卫生巾也让很多男性好奇，虽然每个月我们都会用但是我们对于卫生巾的了解有多少呐，你知道卫
保健常识
中药怎么熬？中药煎煮的方法有哪些？中药一般吃多久才有效？中药是中华民族独有的瑰宝，自古以来就被广泛应用于治疗疾病和保健养生中。中药煎煮是将中药材加热煮沸，提取药效的一种烹饪方法。对于初次接触中药的人来
四季养生
气压损伤性中耳炎有哪些防治方法？1）对飞行人员和潜水员要加强咽鼓管开放动作训练，包括吞咽、提喉、软腭及下领运动或捏鼻鼓气等方法。在飞行或潜水作业时，要注意做吞咽张口或捏鼻鼓气动作，促进咽鼓管开放通气。
四季养生
针灸治疗近视的真实经历随着现代人的生活节奏加快，人们的眼睛也面临着越来越大的压力，导致了近视眼的高发。然而，治疗近视的方法并非只有戴眼镜或者进行手术，还可以通过针灸疗法来改善近视的症状。下面我将分享一
运动养生
天疱疮是一种比较严重的皮肤病，可以划分为红斑型以及落叶型，还有寻常型以及增殖型天疱疮。天疱疮容易发生松弛性水疱以及溃烂面，需要借助糖皮质激素来进行治疗，饮食方面，需要多吃一些高蛋白以及高维生素的食物。
饮食养生
许多人到平常的情况下都是有听闻过血竭，可是血竭大部分仅有在电视连续剧里才可以听见，实际上血竭真实的作用不仅仅有这种，大量的還是能够医治很多内毒素和咽喉肿痛那样的常见疾病，在其中具备优良活血化淤，快速消
中医养生
【方剂出处】金·《宣明论方》【标准配方】当归酒炒龙胆酒炒芦荟青黛栀子黄连酒炒黄芩酒炒黄柏盐炒大黄酒炒木香人工麝香口服,1次6g,每日2次.【作用与功效】功效泻火通便.主治肝胆火旺,心烦不宁,头晕目眩,
保健常识
天疱疮是一种比较严重的皮肤病，可以划分为红斑型以及落叶型，还有寻常型以及增殖型天疱疮。天疱疮容易发生松弛性水疱以及溃烂面，需要借助糖皮质激素来进行治疗，饮食方面，需要多吃一些高蛋白以及高维生素的食物。
饮食养生
胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，容易发生在女性或有胆结石史的人群中，并且跟饮食习惯也有直接关系。因此，在饮食中注意避免刺激性食物，可以帮助减少胆囊炎的发生和预防病情的进一步加重。那么，以下就是胆囊炎最
饮食养生
秋季很容易干燥，因为这个季节多风，而且空气干燥，会出现呼吸道啊还有皮肤疾病的一些问题。所以秋季要懂得一些养生保健方法。如何调理气血也是这个季节最关键的问题了，下面的这些养生粥品不妨试试吧。芡实红枣花生
运动养生
导读：茄红素Lycopene）属于一种植物特有的植化素，是类胡萝卜素的一员，普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中，颜色愈红、茄红素含量愈高。虽然茄红素是类胡
保健常识
逍遥丸在调理身体这方面，还是达到了人们满意的标准。了解吃逍遥丸有什么副作用这个话题自后，喜欢的朋友可以仔细了解看看，为帮助大家在营养吸收阶段获得更好的补充作为体会，是值得很多人所尝试的方向。吃逍遥丸有
中医养生
冬季女性养生食谱：调养气血，缓解寒冷随着气温的逐渐下降，冬季到来之际，人体的新陈代谢会逐渐减缓，身体的防御力也变得较弱，是营养和保健的关键时期。尤其是女性，每个月一个生理周期，补气养血的工作更是重要，
饮食养生
在当今社会，中医越来越受到人们的关注和追捧。但是，如何找到一个合适的中医专家是关键。下面，我将从以下几个方面为大家介绍如何选择合适的中医医生。一、资质认证首先，我们应该看一下中医专家的资质认证。中医的
